1. 발치 후 24시간 관리
발치 직후 24시간 동안은 **발치 부위를 보호하는 것이 가장 중요**합니다. 지혈과 회복을 돕기 위해 아래 사항을 꼭 지켜주세요.
📌 24시간 동안 꼭 지켜야 할 사항:
- 거즈를 2~3시간 정도 꼭 물고 있기 (지혈을 위해 필요해요!)
- 냉찜질 하기 (부기와 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 해 주세요.)
- 입안을 세게 헹구거나 침을 뱉지 않기 (지혈이 방해될 수 있어요.)
- 흡연 및 음주 금지 (출혈과 염증 위험이 높아집니다.)
- 딱딱하거나 뜨거운 음식 피하기 (상처 회복을 방해할 수 있어요.)
👉 **첫날은 가급적 가벼운 휴식을 취하고, 무리한 활동을 삼가세요!**
2. 식사 시 주의사항
발치 후 적절한 식사를 하는 것도 중요합니다. 자극적인 음식은 상처 회복을 방해할 수 있으므로 주의가 필요해요!
📌 발치 후 식사 가이드:
- 부드러운 음식 섭취 (죽, 스프, 푸딩 등 추천!)
- 뜨겁거나 자극적인 음식 피하기 (매운 음식, 뜨거운 국물, 탄산음료 금지)
- 빨대 사용 금지 (빨대를 사용하면 혈전이 떨어져 출혈이 심해질 수 있어요.)
- 발치 부위 반대편으로 씹기 (상처를 자극하지 않도록 조심!)
👉 **발치 후 최소 3~5일 동안은 부드러운 음식 위주로 섭취하는 것이 좋아요!**
3. 구강 청결 유지
구강 청결을 유지하는 것은 감염을 예방하는 데 중요하지만, 발치 부위를 자극하지 않도록 주의해야 합니다.
📌 올바른 구강 관리 방법:
- 칫솔질은 조심스럽게 (발치 부위를 피해서 양치하세요.)
- 강한 가글 금지 (상처 부위의 혈전이 떨어질 수 있어요.)
- 미온수로 가볍게 헹구기 (소금물 가글은 24시간 이후부터 가능!)
👉 **발치 후 24시간 동안은 가글을 하지 말고, 부드럽게 입을 헹궈 주세요!**
4. 통증 및 부기 관리
발치 후에는 **통증과 부기**가 발생할 수 있는데요. 적절한 관리로 불편함을 줄일 수 있습니다.
📌 통증과 부기 완화 방법:
- 냉찜질(얼음팩) 하기 (발치 후 48시간 동안 10분씩 찜질)
- 처방받은 진통제 복용 (심한 통증이 있다면 치과 상담 필수!)
- 머리를 높이고 충분한 휴식 취하기 (베개를 높게 두고 자면 부기가 줄어요.)
👉 **부기가 3일 이상 지속되거나, 통증이 심하면 치과에 문의하세요!**
5. 출혈 및 합병증 주의
발치 후 출혈이 완전히 멈추는 데는 시간이 걸릴 수 있어요. 하지만 출혈이 심하거나 다른 이상 증상이 있다면 주의가 필요합니다.
📌 출혈 및 이상 증상 체크:
- 출혈이 3시간 이상 계속될 경우 (치과에 문의하세요!)
- 심한 통증이나 고름이 나오는 경우 (염증 가능성이 높습니다.)
- 입이 잘 벌어지지 않거나 턱이 심하게 붓는 경우
👉 **이런 증상이 있다면 즉시 치과를 방문하세요! **
📌 사랑니 발치 후 필수 체크리스트
- 🩸 출혈이 심하면 즉시 치과에 문의
- 🧊 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질
- 🍲 부드러운 음식 섭취하고 빨대 사용 금지
- 🚭 흡연과 음주 금지 (최소 3~5일 동안!)
- 🦷 양치할 때 발치 부위 자극하지 않기